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SUPER BATIDOūü§£Se lo recomend√© a mi suegro y quedo loco de alegr√≠a, se dispar√≥ su energ√≠a y sin dolor

Este batido en verdad que es muy √ļtil, sirve para todo, desde c√°ncer hasta un simple dolor en la cadera, rodillas o cualquier otra articulaci√≥n del cuerpo.
El Super Batido de C√ļrcuma, Semillas de S√©samo √≥ Ajonjol√≠ y Maca, para que tengan una idea de esta poderosa combinaci√≥n vamos a dar un poco de detalles de los beneficios b√°sicos de los componentes del super batido.

Propiedades de la c√ļrcuma

Se ha demostrado que la c√ļrcuma contiene un alto √≠ndice de hierro, sodio, magnesio, potasio y zinc. Por ello, se ha comprobado que el consumo de esta especia es muy beneficioso para la salud, en diversos aspectos.

Permite tratar algunos tipos de c√°ncer.

En el rizoma de esta planta se encuentran, por lo menos, 10 componentes anticancer√≠genos, entre los que se destacan la curcumina y los betacarotenos. Estos compuestos tienen efectos preventivos ante el c√°ncer de piel, de mama, de colon y de duodeno. La c√ļrcuma protege al cuerpo y le ayuda a sobrellevar mejor los efectos de los medicamentos y tratamientos contra el c√°ncer, tales como la quimioterapia.

Es un buen remedio para aliviar la artritis.

Los pacientes que padecen de artritis reumatoide, as√≠ como tambi√©n el s√≠ndrome del t√ļnel carpiano (muy frecuente en la actualidad, debido al uso excesivo de los m√≥viles y las computadoras) pueden aprovechar las cualidades antiinflamatorias de la c√ļrcuma. Alivia los s√≠ntomas y dolencias, sobre todo cuando el efecto de los calmantes ya no es tan efectivo, y es necesario incrementar la dosis para lograr el resultado.

Beneficios de el t√© antiinflamatorio de c√ļrcuma

Las propiedades antiinflamatorias de la c√ļrcuma hacen de este t√© un remedio efectivo para aliviar los s√≠ntomas y el dolor de afecciones como:

La artritis reumatoide y lo dolores en las articulaciones.

Es muy beneficiosa para el hígado.
Protege el corazón.
Ayuda a adelgazar.
Reduce la acidez de estómago.
Evita los gases.
Es un antidepresivo natural.
Aumenta las defensas.
Es un remedio natural para los problemas respiratorios.
Es antimicrobiana.
Regula los ciclos menstruales.
La c√ļrcuma tambi√©n es un antidepresivo natural.
Una aliada contra la bronquitis.

propiedades beneficiosas de las semillas de sésamo o ajonjolí

¬ŅPara qu√© sirve el s√©samo?

El sésamo contribuye a reducir los niveles de colesterol en sangre debido principalmente a su contenido en lecitina (ácido graso insaturado). La lecitina disuelve las grasas y previene su adherencia a las paredes de las arterias.

El ajonjolí contribuye a que nuestro sistema cardiovascular realice sus funciones correctamente y se reduzcan las posibilidades de padecer dolencias cardiovasculares.

La proteína vegetal de ajonjolí está formada por uno de los 8 aminoácidos esenciales (la metionina). Es una excelente fuente de proteína vegetal para veganos para incorporar a una dieta habitual.

El s√©samo nos proporciona hierro, un micromineral que participa en diferentes funciones en nuestro organismo: es imprescindible para transportar el ox√≠geno, participa en la producci√≥n de hemoglobina y de col√°geno. Su carencia es relativamente com√ļn, especialmente en mujeres, pudiendo provocar anemia ferrop√©nica.

El magnesio que nos proporcionan las semillas de ajonjol√≠ contribuye al correcto funcionamiento de nervios y m√ļsculos y en ayuda a mantener nuestros huesos fuertes.
Las semillas de ajonjolí son un excelente complemento para las personas que tengan problemas circulatorios o que deseen prevenirlos. Además están especialmente indicadas para hemorroides.
El s√©samo es un aliado para cuidar de nuestro h√≠gado y a prevenir la migra√Īa originada por problemas en el funcionamiento en √©ste √≥rgano.

El aceite de sésamo de primera presión en frío y ecológico nos aporta las propiedades de las semillas y lo podemos usar tanto de forma interna como externa, pudiéndolo utilizar para mejorar dolencias de la piel, prevenir su envejecimiento prematuro, eliminar o diseminar las arrugas finas y protegernos del sol.

La combinación del calcio y el fósforo que contienen las semillas de sésamo resultan muy beneficiosas para cuidar de nuestros huesos y dientes y contribuyen a prevenir enfermedades óseas.

Propiedades de la maca

Se conocen por lo menos 10 propiedades principales de la maca en el organismo. Algunas de las m√°s importantes son:

Propiedades afrodisíacas, estimulantes y para la fertilidad

Se us√≥ para estas tres finalidades desde hace siglos, la maca era considerada ‚Äúm√°gica‚ÄĚ y usada en los rituales sagrados para obtener prosperidad en los pueblos.
Se la conoce popularmente como el ‚Äúviagra peruano‚ÄĚ, se usa para tratar la impotencia sexual, aumentar la fertilidad, remediar la falta de libido (o deseo sexual) y la disfunci√≥n er√©ctil.
Esto se debe a uno de sus componentes principales, la macamida. Esta act√ļa en el hipot√°lamo y las gl√°ndulas suprarrenales, por lo que regula los niveles hormonales y tiene un efecto energ√©tico. A su vez, aumenta el flujo sangu√≠neo en la zona p√©lvica, estimulando la potencia sexual.

No solo eso, estudios actuales confirman que aumentan la fertilidad tanto en hombres como en mujeres, mejora la producci√≥n y motilidad del esperma, a√ļn en alturas elevadas y tambi√©n sirve para prevenir la hiperplasia de la pr√≥stata.

Propiedades en el tratamiento de la menopausia

La maca ayuda a las mujeres que se encuentran en el período del climaterio y menopausia por sus efectos mineralizantes y revitalizantes y produce un aumento de la libido. Es frecuente que se sufra de menor deseo sexual por una menor producción de estrógenos de forma natural (debido a que ya el cuerpo no está en condiciones de concebir vida).
Tambi√©n sus fitoesteroides naturales ayudan a tratar los sofocos, calores y otros s√≠ntomas. Por √ļltimo, ayuda a evitar la osteoporosis al consumirla en sopas o guisos.

Propiedades energéticas

La maca es nutritiva y energética, ofreciendo a su vez sustancias que regulan y estimulan el organismo. Transporta más oxígeno al cuerpo y evita la baja presión, a su vez que puede prevenir la anemia y fortalecer el organismo.

También tiene yodo, otro elemento energético, que sirve para regular el funcionamiento de la glándula tiroides; y zinc, que ayuda al sistema inmunitario.
Es un complemento ideal para la fatiga, la pérdida de memoria, el cansancio, el estrés y la convalecencia. Es un suplemento deportivo inmejorable, porque mejora la resistencia física.

Propiedades estimulantes para el sistema inmunitario

Gracias a los alcaloides, la maca estimula las células defensivas o fagocíticas, evitando tumores o cáncer. Pero también ayuda a prevenir resfriados o el contagio de cualquier enfermedad que se relacione a una baja en el sistema inmunitario debido al estrés, los nervios o la angustia.

Propiedades antidepresivas

Consumida como suplemento, la maca evita la falta de libido por causa de la medicaci√≥n ansiol√≠tica o antidepresiva. Mejora la memoria y el aprendizaje, porque el cerebro est√° m√°s ‚Äúdespierto‚ÄĚ. Todos aquellos que consumen pastillas para dormir o para la depresi√≥n pueden ingerir maca para evitar los efectos colaterales, siempre con la supervisi√≥n de su m√©dico.

Propiedades anticancerígenas

Esto se debe a que la maca pertenece a la misma familia que las cruc√≠feras, como ser el br√≥coli, la r√ļcula, el repollo, la mostaza o la col. Todas son conocidas por sus propiedades anticancer√≠genas debido a un componente llamado glucosinato, que le da su sabor picante caracter√≠stico.
Tiene una funci√≥n antioxidante para mantener saludable el organismo. A su vez, otro nutriente sirve para eliminar de forma natural las c√©lulas da√Īadas o las afectadas por un tumor. Es antidegenerativo y antimutag√©nico.

Propiedades protectoras para la piel

La maca también cuida la salud de la piel.

Como ya pudieron ver, hay varias propiedades en com√ļn y propiedades √ļnicas de cada ingrediente, Lo que si es claro es que es una combinaci√≥n muy poderosa y tiene una sinergia √ļnica.
Nota: en diferencia de otros remedios naturales que para sentir sus beneficios debe de tomarlo por un largo tiempo, este batido es tan efectivo y energético que vas a sentir sus beneficios casi de una vez.

 

Como preparar el batido

Ingredientes:

12 gramos ó una cucharada de semillas de sésamo o Ajonjolí.
8 gramos √≥ una cucharada de c√ļrcuma.
8 gramos ó una cucharada de maca.
Una pisca de pimienta negra ó pimienta de cayena (Opcional)

Preparación:

Una de la grande ventaja de este batido es la sencillez de su elaboraci√≥n, echar todos los ingredientes en un vaso de licuadora y licuar hasta que la semillas de s√©samo est√©n bien licuadas, es preferible que las semillas de ajonjol√≠ o s√©samo este al remojo, recuerden no agregar demasiada pimienta negra √≥ pimienta de cayena, porque su sabor es muy picante, pero es bueno echar un poco por su propio valor nutricional y ayuda a absorber la curcumina que posee la c√ļrcuma.

Dosis: de una a dos taza al día

Nota: no tomar en la noche, es muy energ√©tico y puede afectar el sue√Īo.

Precauciones en el uso

Ôāß No se recomienda o bien se aconseja reducir su consumo en los casos de embarazo o lactancia, pues puede poner en peligro la salud del beb√©.
Ôāß Tampoco se recomienda en pacientes con la enfermedad de reflujo gastroesof√°gico (ERGE) o con afectaciones en la ves√≠cula biliar, ya que puede agravar la condici√≥n.
Ôāß Tambi√©n est√° contraindicado en pacientes reci√©n operados: la c√ļrcuma retarda la coagulaci√≥n de la sangre y puede propiciar sangrados adicionales.

 

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