Saltar al contenido

¿Los Aceites Esenciales Realmente Funcionan? ¿Y Por Qué?. Do Essential Oils Really Work? And Why?

¿Los Aceites Esenciales Realmente Funcionan? ¿Y Por Qué?. Do Essential Oils Really Work? And Why?

Los aceites esenciales de plantas no son realmente esenciales para su cuerpo a pesar de que el nombre es confusamente similar. Aquí, la palabra esencial se refiere a la esencia de la planta: los aromas, los aromas, las sustancias volátiles, las moléculas que detecta como un aroma. No necesitas aceites esenciales para funcionar.

Cómo funcionan los aceites esenciales.

Los aceites esenciales en las plantas atraen a los polinizadores enviando invitaciones aromáticas específicas de la especie al viento. 

¿Cómo se hacen los aceites esenciales?.

El método de extracción es importante a la hora de elegir un aceite esencial para usar con fines terapéuticos, así que hagamos un resumen rápido de las mejores formas de aislar los compuestos bioactivos de las plantas:

Destilación al vapor.

La destilación de vapor implica bombear vapor a una olla de destilación que contiene el material de la planta. A medida que el vapor pasa a través del material vegetal y asciende a la parte superior, extrae el aceite esencial y lo lleva al condensador. Luego, el vapor cambia a agua y aceite líquidos, y como el aceite y el agua no se mezclan, el aceite esencial flota en la superficie del agua. En este punto, el agua que queda se convierte en un hidrosol , un agua aromática diluida que tiene un valor terapéutico.

Extracción solvente.

Algunas moléculas de aceites esenciales se descomponen con el calor, por lo que la extracción de solventes mantiene los compuestos delicados intactos. La extracción con solvente implica mezclar material vegetal con éter de petróleo, metanol, etanol o hexano hasta que los aceites esenciales se disuelvan, formando un aceite esencial absoluto extraído con solvente. Algunos practicantes no usarán absolutos porque el proceso deja residuos de solventes. 

Extracción de CO 2.

El gas dióxido de carbono se convierte en un estado líquido a alta presión, que luego disuelve las moléculas del material vegetal. Una vez disuelto, el dióxido de carbono líquido vuelve a la presión normal, cambiando el CO2 a un estado gaseoso. El gas se dispersa, dejando atrás lo esencial. Cuando busque un perfil completo de los lípidos y ceras de la planta, busque un total de CO 2, en el cual la extracción ocurre a una presión mucho más alta. 

¿Cómo se usan los aceites esenciales?.

  1. Inhalación.

Lo más común es que inhale aceites esenciales por exposición. Por ejemplo, detecta olores distintivos cuando camina entre pinos o huele flores. Los difusores de aceite esencial especializados dispersan una niebla de aceites esenciales para la inhalación. Con menos frecuencia, un médico le aconsejará que inculque aceites esenciales: apártelos directamente en la nariz con un inhalador o hisopo especialmente diseñado. Estos inhaladores vienen precargados con aceite esencial diluido, lo que facilita su uso. Es una mala idea inhalar aceites esenciales al azar sin saber lo que estás haciendo. Algunos aceites son lo suficientemente fuertes como para causar daño a sus senos paranasales a menos que los diluya primero.

Los científicos han rastreado compuestos a lo largo de un camino directo de la nariz al cerebro que pasa por el torrente sanguíneo e incluso la barrera hematoencefálica, por lo que la inhalación es un método de administración rápido y específico.

Ingestión.

Usted ingiere aceites esenciales encapsulando con un aceite portador (más sobre transportadores, que se acerca) o bebiendo unas pocas gotas mezcladas con agua. Consulte a un practicante calificado antes de ingerir aceites esenciales. Algunos eliminan la flora intestinal cuando entran en contacto (como el orégano, el clavo de olor, el tomillo) y otros se queman como el alcohol ilegal del sótano (como el orégano, el limoncillo). Sepa con qué está trabajando.

Transdérmico

Diluido en un aceite portador o hecho en bálsamos y bálsamos, aplicar aceites esenciales tópicamente en la piel. 

Concentración.

Como regla general, a la mayoría de los adultos les va bien con aceites esenciales suaves diluidos al 2-2.5%. Entonces, por cada 5ml (1tsp) de aplicación, dos gotas de aceite esencial entran en 98 gotas de aceite portador. Al diluir, no suponga que el aceite esencial de una planta común es seguro. La canela, aunque es segura en forma de especias espolvoreada en su café a prueba de balas, contiene cinnamaldehído, que causa alergia a la canela, irritación de la piel e incluso quemaduras químicas de segundo grado.  Busque la guía de un profesional calificado o un usuario experto al momento de decidir sobre la concentración, especialmente con aceites más potentes.

¿Funcionan los aceites esenciales?.

La respuesta rápida y sucia es que, al igual que los productos farmacéuticos, no hay una respuesta rápida y sucia. Algunos aceites esenciales funcionan bien para algunas cosas; otros trabajan bien para otras cosas. Algunos huelen bien, y se detiene allí. Veamos lo que dice la investigación sobre los efectos de los aceites esenciales.

Atención.

Casi todos los proveedores de aceites esenciales venden mezclas para ayudar con la concentración, y muchos dicen ayudar a los niños a concentrarse en la escuela. En un estudio doble ciego controlado con placebo, los sujetos experimentaron mayor estado de alerta y memoria después de tomar dosis de aceite esencial de salvia. 

La difusión del aceite esencial de romero puede mejorar el rendimiento de las tareas cognitivas. En un estudio, los investigadores demostraron una correlación entre el nivel de mejora de los participantes y la cantidad de 1,8-cineol (el compuesto activo en el romero) medido en el torrente sanguíneo. 

Dolor

Los aceites esenciales están atrayendo la atención para el alivio del dolor y la prevención en el ámbito hospitalario. La inhalación de aceite esencial de lavanda redujo el uso postoperatorio de paracetamol en niños a los que se les habían extraído las amígdalas, y otro estudio mostró una torunda de lavanda antes de que la inserción de agujas de hemodiálisis redujera el dolor de la inserción. 

El aceite de gaulteria contiene salicilato de metilo, que actúa de manera similar a la aspirina en el cuerpo.  Las compañías farmacéuticas lo saben desde hace más de un siglo: verá salicilato de metilo y mentol, el compuesto refrescante en menta, que se encuentra entre los principales ingredientes activos de las cremas deportivas comerciales.

Náusea.

La gran investigación de noticias mostró que las mujeres embarazadas experimentaron alivio al inhalar aceite esencial de limón tan pronto como se sintió esa sensación de náuseas, y el aceite esencial de menta resultó en un menor uso de medicamentos contra las náuseas después de la cirugía. 

Testosterona

Mountain Savory merece una mirada más cercana como un potenciador de testosterona. Diluido en agua potable, aumentó la testosterona y disminuyó el estrógeno en pollos de engorde machos y hembras y aumentó la testosterona en ratas. 

Anuncios

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

A %d blogueros les gusta esto: