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Importancia de la Coenzima Q10, la verdadera fuente de la juventud

Una coenzima es una pequeña molécula orgánica que se une a una enzima (proteína que ayuda a que las reacciones químicas ocurran con mayor rapidez) y que es esencial para su actividad. Hay varios tipos de coenzimas, cada una con funciones específicas. La mayor parte de las coenzimas derivan de las vitaminas y cada tipo de coenzima tiene una función bioquímica concreta, por lo tanto, las coenzimas son la forma activa de las vitaminas (acción coenzimática).

La Coenzima Q10 es un nutriente que se ha descrito como una sustancia con propiedades similares a una vitamina, de hecho, se la denomina por expertos en nutrición, como vitamina 10.

La Co-Enzima o Coenzima Q10, o simplemente la “Q10”, también llamada Ubidecarenona, está presente en todos los seres vivos y es un nutriente necesario para nutrir las células y obtener energía y según los últimos estudios realizados, la Q10 es elemental en el metabolismo celular, pues ayuda a convertir el alimento en energía.

Es uno de los antioxidantes liposolubles- que se disuelve en grasa- más importantes con grandes propiedades cardioprotectoras, además de potenciar el sistema inmunológico.

Esta coenzima Q10 está presente en todas las células del cuerpo humano.

Es tan importante para la vida, que cuándo su déficit es mayor al 25% de lo que se considera necesario, comienzan a aparecer trastornos en el organismo que pueden ir desde subidas de tensión arterial, hasta ataques cardíacos, incluso problemas de inmunodeficiencia y cáncer. Un 75% de deficiencia de Coenzima Q10 sería incompatible con la vida.

Según un estudio se pone de manifiesto que existen un gran número de medicamentos de uso frecuente que simplemente destruyen la Coenzima Q10. Algunos de ellos son medicamentos para bajar el colesterol, antidiabéticos, antidepresivos, ansiolíticos, antihipertensivos, etc.

Es de gran importancia mantener unos niveles bueno de  Coenzima Q10 ya que es utiliza para oxigenar corazón y cerebro.

La deficiencia de CoQ10 afecta a órganos que necesitan gran cantidad de energía como corazón, cerebro, riñones y el hígado.

Alimentos ricos en Coenzima Q10
La coenzima Q-10 fue identificada por primera vez en 1957 y se encuentra en pequeñas cantidades en: espinacas, vísceras animales, pescado azul, el aceite de sésamo y de soja, germen de trigo, las hortalizas de la familia de las coles (brócoli, coliflor…), carne de res, los cacahuetes, algunos mariscos, etc.

Una inadecuada alimentación nos puede producir una deficiencia de la Coenzima Q10.

Beneficios de la Coenzima Q-10

 

  • Es utilizada para tratar trastornos hereditarios o adquiridos que limitan la producción de energía en las células del cuerpo.
  • Es beneficiosa para tratar enfermedades del corazón e insuficiencia cardíaca congestiva (ICC).
  • Disminuye el riesgo de padecer problemas adicionales de corazón en personas que han sufrido un ataque cardíaco (infarto del miocardio).
  • Ayuda a mejorar los síntomas de la enfermedad de Huntington (enfermedad neurológica genética poco común).
  • Previene complicaciones de los vasos sanguíneos producidas por una cirugía de bypass (desviación coronaria).
  • Disminuye la presión arterial. La coenzima Q-10 podría ayudar a disminuir las dosis de medicamentos utilizados para regular la tensión. Cualquier ajuste de la dosis de estos medicamentos debe ser realizado por su médico.
  • Ayuda a reducir la hipertensión sistólica aislada.
  • Previene los dolores de cabeza.
  • Ayuda a tratar los síntomas de la Enfermedad de Parkinson. Investigaciones demuestran que los suplementos de coenzima Q-10 podrían retardar el deterioro de personas con principios de enfermedad de Parkinson.
  • Fortalece el sistema inmunológico de personas con VIH/SIDA.
  • Es utilizada en casos de distrofia muscular (enfermedad hereditaria que involucra la pérdida muscular).

 

Precauciones.

La coenzima Q-10 es probablemente segura para la mayoría de los adultos que la ingieren por vía oral. Podría producir algunos efectos secundarios leves como:

  • Malestar estomacal.
  • Pérdida de apetito.
  • Náuseas, vómitos y diarrea.
  • Erupciones alérgicas en la piel.
  • Podría disminuir el nivel de presión arterial, por lo que si este es bajo, se debe controlar su consumo.

Advertencias.

  • No se conocen los efectos secundarios del uso de la coenzima Q-10 durante el embarazo y la lactancia
  • Si tiene problemas de presión arterial discuta el uso de la coenzima Q-10 con su proveedor de salud médica
  • Deje de tomar coenzima Q-10 por lo menos 2 semanas antes de someterse a una cirugía
  • La coenzima Q-10 podría disminuir la eficacia de la warfarina (Coumadin).
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