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Full Routine: Quadriceps and Hamstrings, Rutina para Cuadriceps e Isquiotibiales, Sonia Isaza

Full Routine: Quadriceps and Hamstrings, Rutina para Cuádriceps e Isquiotibiales, Sonia Isaza

 
Si lo que buscas es tener una piernas fuertes y definidas, aquí tienes una rutina completa excelente para trabajar los cuádriceps e isquiotibiales (Full Routine: Quadriceps and Hamstrings) con la modelo de origen colombiano Sonia Isaza.
 
Sonia Isaza es una modelo colombiana bastante influyente en redes sociales, por todas sus rutinas de entrenamiento y estilo de vida, además de que posee un grandioso cuerpo definido y escultural, digno de todo su trabajo en el gimnasio.
 
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Las Imágenes Presentadas Sobre la Musculación de los Ejercicio son extraídas del libro de ¨ GUIA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACION: DESCRIPCION ANATOMICA¨ Autor: FREDERIC DELAVIER
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