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Entrena con estos 9 Diferentes Ejercicios para Pecho, Train with these 9 different Chest Exercises

Entrena con estos 9 Diferentes Ejercicios para Pecho, Train with these 9 different Chest Exercises

ra cada grupo muscular y zona del mismo y alternarlos cada rutina de entrenamiento, de modo que los músculos nunca se acostumbren y constantemente tengan que entrenar con un ángulo nuevo, o unos movimientos diferentes que intervendrán en una parte u otra.

The first rule to avoid stagnation at the time of training is to vary the exercises constantly. For this reason what we recommend is to have a wide range of possibilities for each muscle group and area of the same and alternate each training routine, so that the muscles never get used to and constantly have to train with a new angle, or a different movement that will intervene in one part or another.

Modelos: Instagram @robrichesfitness @mia_fitness @jcmartinezfit

 

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