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Ejercicios que te Ayudaran a tener un Mejor Pectoral

Cuando se trata de entrenamiento muscular, no hay dudas: el tren superior del cuerpo es lo que más le preocupa a la mayoría, especialmente a los hombres. Bíceps, tríceps, hombros y, por supuesto, el pecho no dejan de ser trabajados por la mayoría. Lamentablemente, cuando se trata de entrenar los músculos del pecho, la mayoría comete errores importantes. Muchos se dedican a entrenar la porción grande y baja de los pectorales, descuidando la zona media y alta. El resultado es un par de pectorales grandes, pero poco estéticos y mal proporcionados. Ads by scrollerads Si realmente quieres construir unos pectorales increíbles, debes tener en cuenta su anatomía y el tipo de ejercicios para pecho que construyen fuerza y masa a la vez.

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