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Back and Biceps Routine, Rutina de Espalda y Bíceps

 

Back and Biceps Routine, Rutina de Espalda y Bíceps

Espalda y bíceps es una de las combinaciones más populares de un músculo mayor y uno menor. Lo que hace tan efectiva esta combinación es que cuando hacemos espalda involucremos el bíceps como músculo secundario y en pocos ejercicios podemos obtener las 2 rutinas sin que una moleste o haga menos efectiva la otra.

 

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