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9 Ejercicios para Pectorales Grandes y Marcados, 9 Exercises for Big Pecs

A muchas personas les encantaría poder lucir un cuerpo tonificado y bien definido. Para conseguir nuestro objetivo, es bastante común que lo intentemos a base de seguir una dieta y apuntarnos a un gimnasio para hacer ejercicio. Sin embargo, existen algunas zonas de nuestro cuerpo que, aunque te dediques a realizar deporte durante muchas horas, no logras conseguir que se vean más tonificadas. Una de dichas zonas difíciles, generalmente en el caso de los hombres, suelen ser los pectorales.

Many people would love to be able to show off a well-defined and toned body. To achieve our goal, it is quite common that we try to follow a diet and join a gym to exercise. However, there are some areas of our body that, although you dedicate yourself to sports for many hours, you can not make them look more toned. One of these difficult areas, usually in the case of men, is usually the pectorals.

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