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8 Tire Workout, 8 Ejercicios con Neumático, Full Body Workout | Fit Style

8 Tire Workout, 8 Ejercicios con Neumático, Full Body Workout | Fit Style

El uso de neumáticos en medio de los entrenamientos es cada vez más frecuentes, pues estos pasaron de ser simples obstáculos que debíamos saltar a ser un muy versátil objeto de trabajo físico, por eso a continuación mostramos 8 diferentes ejercicios con neumáticos (8 Tire Workout) para trabajar todo el cuerpo. Hoy tienen múltiples usos que permiten dar gran variedad a nuestro entrenamiento. Tal es así que además de saltar dentro y fuera de ellos podemos usar los neumáticos como superficie de apoyo, ya sea para realizar ejercicios sobre estos o bien para utilizar los mismos para rodar y ejecutar un ejercicio en inestabilidad. También podemos emplear los neumáticos como carga y dependiendo del tamaño y el peso de los mismos podemos lograr un trabajo muy intenso o bien, podemos jalar, arrastrar o golpear los neumáticos para ejercitar los músculos. Como si fuera poco, podemos emplear diferentes neumáticos y ello también dará diversidad a la rutina, pasando por neumáticos de automóviles hasta neumáticos de grandes dimensiones como los de tractor.

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